Hace unos 20 años descubrí el Chi-Kung en unas circunstancias un poco “especiales”.

Era una época en la que estaba tan perdida, tan perdida, que para que te hagas una idea, a veces no sabía ni en qué día vivía, del caos que tenía.

Fueron años y años en los que buscaba y buscaba algo que aliviara, aunque suene tópico, el vacío que sentía.

Porque esa era la experiencia real que yo sentía: vacía, vacía, vacía…

Entonces, en esa época, resulta que un amigo me recomendó practicar Tai-Chi y Chi-Kung.

Y como estaba tan desesperada, pues allí que me fui a una clase, para probar cómo era.

Todavía me acuerdo de que, antes de la primera clase, estaba muy nerviosa, muy ansiosa y con temor de lo que pudiera encontrarme.

¡Qué pajas mentales se hacía mi ego, por favor!

Pero bueno, afortunadamente, allá que fui.

Y resulta que la primera clase fue todo un abanico de sorpresas para mí.

Lo primero que me impactó es que mi mente, que antes no paraba de pensar y pensar y hablar y hablar en mi mente, con su parloteo y cháchara mental, se calló.

Jo, eso ya me pareció una pasada.

¿Y por qué te digo esto?

Pues porque ya había intentado antes varias veces que se callara esa mente, a través de diferentes técnicas de meditación.

Esa mente que Teresa de Ávila la definió tan bien como: “la loca de la casa”.

Y oye, no había manera humana de que la “loca” se callara aunque fuese un poco… hasta que empecé a practicar Chi-Kung.

Lo segundo que me sorprendió muy gratamente fue que me resultaba de lo más fácil hacer los movimientos de Chi-Kung.

Y no solo eso, si no que… ¡También me lo pasaba bien!

Y no como cuando hacía deporte, que me costaba, me cansaba, me aburría… Vamos, que no acababa de cogerle el punto, la verdad…

Cuando la gente cercana a mí se enteró de que hacía Chi-Kung, empezaron a decirme que por qué hacía esas cosas raras, y por qué no hacía cosas más normales.

En fin…

Pero yo me sentía tan bien, tan bien después de cada clase, que continué practicando, a pesar de las reticencias de los demás.

Y entonces surgió un gran sueño dentro de mí de enseñar este hermoso Arte de la Práctica de la Energía.

Quería compartir con los demás, todo lo que me ha aportado esta práctica: